Uşaq üçün dərs masası və stulu seçəndə əsas qayda belədir: ayaqlar döşəməyə (və ya altlığa) tam dayanmalı, dirsəklər masa səviyyəsində rahat durmalıdır. Masa və stul ölçüsü uşağın boyuna uyğun olmasa, rahatlıq azalır və diqqət tez yayınır. Aşağıda praktik ölçüləri və seçim meyarlarını verdik.
Boya görə təxmini ölçülər
Aşağıdakı rəqəmlər ümumi istiqamətdir və uşağın fərdi quruluşuna görə dəyişə bilər:
- 100-115 sm boy: masa hündürlüyü təxminən 52-56 sm, oturacaq hündürlüyü 30-32 sm
- 115-130 sm boy: masa 58-62 sm, oturacaq 34-36 sm
- 130-145 sm boy: masa 64-68 sm, oturacaq 38-40 sm
- 145-160 sm boy: masa 70-72 sm, oturacaq 42-44 sm
- 160 sm-dən yuxarı: standart yetkin masa hündürlüyü 74-75 sm
Hər 1-2 ildən bir ölçü dəyişdiyinə görə hündürlüyü tənzimlənən masa və stul uzunmüddətli baxımdan məntiqlidir.
Oturuş vəziyyətini necə yoxlamaq olar?
- Uşaq stulda dərin otursun, kürək arxalığa söykənsin.
- Dizlər təxminən düz bucaq (90 dərəcə) əmələ gətirsin.
- Ayaqlar döşəməyə və ya altlığa tam toxunsun, havada qalmasın.
- Dirsəklər masa üzərində rahat qalsın, çiyinlər qaldırılmasın.
- Gözdən kitaba məsafə təxminən 30-40 sm olsun.
Masa səthinin ölçüsü və dərinliyi
Məktəb yaşlı uşaq üçün masanın eni minimum 100-120 sm, dərinliyi isə 55-65 sm olmalıdır. Kompüter istifadə ediləcəksə, dərinlik 70 sm-ə çatdırılmalıdır ki, ekran gözdən kifayət qədər uzaq olsun. Ayaqların altında sərbəst yer və çekmece bloku üçün ayrıca yer planlaşdırın. Masanın künc hissələri yuvarlaq olmalıdır.
İşıqlandırma
Təbii işıq ən yaxşı seçimdir, ona görə masanı pəncərəyə yaxın qoyun. Sağ əlli uşaq üçün işıq sol tərəfdən düşsün ki, əlin kölgəsi yazıya düşməsin; solaxay üçün isə əksinə. Əlavə masa lampası isti-neytral işıqlı olmalıdır. Planlaşdırmanın bütövlüyü üçün uşaq otağını yaşa görə planlaşdırma yazısına da baxın.
Stul seçimi
Stulun xüsusiyyətləri:
- Hündürlüyün tənzimlənməsi
- Bel hissəsini dəstəkləyən arxalıq
- Sərt olmayan, nəfəs alan oturacaq
- Sürüşməyən və döşəməni cızmayan təkərlər və ya ayaqlar
Stulu çox sıx və ya çox rahat seçməyin; uşaq düz oturmaq əvəzinə yayılmasın. Ev ofisi və böyüklər üçün oxşar prinsiplər ergonomik iş yeri yazısındadır.
Masanın yerləşdirilməsi və saxlama
Masa üstündə kitab və qələm üçün sadə rəflər, masa altında isə çekmece bloku nəzərdə tutun. Cihaz kabelləri üçün masada kabel keçidi açdırmaq mümkündür. Hər şey nizamlı olanda masa daha səliqəli qalır. Müxtəlif modellərə uşaq mebeli kateqoriyası bölməsində baxa bilərsiniz.
Gündəlik vərdişlər və masa nizamı
Düzgün mebel ilə yanaşı, masa üstü nizamı da rahatlığa təsir edir. Masanın üstündə yalnız cari dərs üçün lazım olan dəftər, kitab və yazı ləvazimatı qalsın. Qələm və fərqli kiçik əşyalar üçün masa üstü yox, çekmece bölməsindən istifadə edin. Planşet və ya noutbukla işləyəndə ekranı göz səviyyəsinə yaxın qaldırmaq üçün sadə stend kömək edir. Uşağa hər 30-40 dəqiqədən bir ayağa qalxıb bir az hərəkət etməyi öyrətmək yaxşı vərdişdir. Masa pəncərə qarşısındadırsa, günəş işığı üçün yüngül pərdə və ya jalüz nəzərdə tutun ki, parıltı gözü yormasın. Bütün bunlar sifarişlə hazırlanan masa kompleksində yerinə yetirilə bilər.
Kompüterlə dərs hazırlayan uşaq üçün əlavələr
Uşaq kompüterdən istifadə edirsə, klaviatura üçün masada yetərli yer ayırın, ekranı gözdən qolun uzunluğu qədər uzaqda qoyun və ekranın üst kənarını göz səviyyəsinə yaxın saxlayın. Kabel keçidi və altda çekmece rəfi olan masa daha səliqəli qalır. Uşaq balansını itirməsin deyə stulun təkərləri sabit olmalıdır.
Tez-tez verilən suallar
Altlıq (ayaq dayağı) lazımdırmı?
Stul hündürlüyü tənzimlənmirsə və ayaqlar döşəməyə çatmırsa, sabit dayaq lazımdır.
Masanın əyilən üst hissəsi nə üçündür?
Mailliyi olan üst hissə oxuma və rəsm zamanı kitaba daha yaxşı baxış bucağı verir, amma yazı üçün düz səthlə kombinasiya etmək yaxşıdır.
Uşağınız üçün ölçüyə uyğun iş yeri hazırlamaq istəyirsinizsə, bizimlə əlaqə saxlayın.
